خمسة أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية

أيار 18, 2021
خمسة أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية خمسة أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية

ابوظبي، الإمارات العربية المتحدة:- يزيد خطر الإصابة بأحد اختلالات الغدة الدرقية مع التقدم في العمر، وفيما تختلف الأعراض والمشكلات التي يمكن أن يسبّبها مرض الغدة الدرقية من شخصٍ إلى آخر، إلا أن نتيجة إصابة الغدة الدرقية تبقى واحدة، وهي اختلال التوازن الهرموني في الجسم، ما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي، ومعدل نبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم.

ومن بين النتائج التي تترتب عن ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، مشكلات في الدورة الدموية وكثرة التعرق وضعف التركيز.. ولذلك، فإذا كنت تشك في وجود خلل وظيفي في الغدة الدرقية، فعليك مراجعة الطبيب وعلاج ذلك إذا تطلب الأمر!

ويقدم تقرير على موقع " فرويندن" الألماني خمسة أنواع من الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية مفيدة بشكل أساسي لصحة الغدة الدرقية، حسب أطباء وخبراء تغذية، وهذه الأطعمة والأغذية هي:

*مادة اليود، ويتم الحصول عليها من الأسماك والفطر والفول السوداني.

*الحديد، ويمكن الحصول عليه من نخالة القمح وحبوب الهيل.

*البروتينات المتوافرة في المكسرات وحبوب الكينوا لنقل الهرمونات إلى الخلايا.

*بذور الشيا والكتان الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية القيّمة.

*جذر التايغا الخشن والكونيفلور لتقوية جهاز المناعة.

« حزيران 2021 »
اثنين ثلاثاء الأربعاء خميس جمعة سبت الأحد
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Tweets

From IFTTT
Les combattants chinois équipés d'intelligence artificielle sont supérieurs à l'intelligence humaine https://t.co/ZkrwXIfOSt
From IFTTT
Chinese fighters equipped with artificial intelligence are superior to human intelligence https://t.co/Vij1G6Nnw7
From IFTTT
Los combatientes chinos equipados con inteligencia artificial son superiores a la inteligencia humana https://t.co/Kfy0lynUcv
Follow vision-top on Twitter
المقاتلات الصينية المزودة بالذكاء الإصطناعي تتفوق على الذكاء البشري

200 إمرأة قتلن القاتل الهندي الشهير،  أكو ياداف

أكثر من نصف مستحضرات التجميل في الولايات المتحدة وكندا، تحتوي على مواد سامة

المسلسل المغربي،  “ولاد العم” عن التمسك بالمبادئ أمام المغريات الحياتية

الجولة الأخيرة- مسرحية مونودراما لمنير العلوي جاهزة للمهرجانات الصيفية

تونس: حوار مفتوح لمقاومة السلوكيات الخطيرة

قريبا، المغاربة سيدخلون إسبانيا دون تأشيرة

قتل والدته وأكل أجزاء من جسدها

أطعمة مصنّعة لابد من إزالتها من النظام الغذائي