الزنك والبلسان وفيتامين (د) لتعزيز المناعة

تشرين2/نوفمبر 19, 2020
وجدت إدارة الصحة العامة في هلسنكي بفنلندا، أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في تقليل مدة نزلات البرد. وجدت إدارة الصحة العامة في هلسنكي بفنلندا، أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في تقليل مدة نزلات البرد.

فيزيون مصر للأخبار:- الزنك ضروري للوظائف الخلوية المتعددة بما في ذلك المناعة، ويساعد الأشخاص الذين يعانون من الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ونزلات البرد.

وقال علماء من قسم الطب الباطني في ميشيجان بالولايات المتحدة أن مكملات الزنك فعالة في تقليل حالات العدوى لدى كبار السن، وفي تقليل الإجهاد التأكسدي وتوليد السيتوكينات الالتهابية.

كما لاحظ معهد علم المناعة في ألمانيا، أن ما يصل إلى 30 بالمائة من البالغين يعانون من نقص الزنك، قد يعرض هذا الأمر أي شخص لخطر أكبر للإصابة بنزلة برد.

البلسان معروف جيدًا كعوامل داعمة ضد نزلات البرد والإنفلونزا، ومستخلصات نبات البلسان تمتلك نشاطًا مضادًا للميكروبات يمكنها من محاربة الفيروسات، وتقلل بشكل كبير من أعراض الجهاز التنفسي العلوي.

فيتامين د، هذه المغذيات القابلة للذوبان في الدهون ضرورية للعمل الصحي لجهاز المناعة، ويعزز تأثيرات خلايا الدم البيضاء في مكافحة العوامل الممرضة، حيث إن خلايا الدم البيضاء هي مكونات إلزامية لجهاز المناعة لأي شخص.

فيتامين (د) يقلل من خطر إصابة الشخص بالتهابات الجهاز التنفسي، حيث يوصى بتناول مكمل فيتامين د خلال الخريف والشتاء، هذا لأن الشمس ليست قوية بما يكفي لكي ينتج الجسم هذا الفيتامين بشكل طبيعي في هذا الوقت من العام.

« تشرين الثاني 2020 »
اثنين ثلاثاء الأربعاء خميس جمعة سبت الأحد
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

ترند اليوم

" AUTOBEST " تمنح جائزة SMARTBEST 2020 لنظام المعلومات والترفيه Pivi Pro من " LG "

" AUTOBEST " تمنح جائزة SMARTB…

تشرين2 27, 2020 Rate: 0.00

لماذا نشتري الكاجو مقشرا؟

لماذا نشتري الكاجو مقشرا؟

تشرين2 27, 2020 Rate: 0.00

Tweets

From IFTTT
جمعية الشيخ عبد الله النوري الخيــرية الكويتية تزور تونس: لإنجاز مشاريع تنموية https://t.co/8OklXvQc6U https://t.co/uaUmhCJn5W
From IFTTT
اغتيال العالم النووي الإيراني محسن فخري زاده https://t.co/3xeOqYKezZ https://t.co/Phq0JBIONX
From IFTTT
The assassination of Iranian nuclear scientist Mohsen Fakhrizadeh https://t.co/BuS304pEHG
Follow vision-top on Twitter
جمعية الشيخ عبد الله النوري الخيــرية الكويتية تزور تونس: لإنجاز مشاريع تنموية

اغتيال العالم النووي الإيراني محسن فخري زاده

روسيا تهدد مصالح أمريكا الفضائية

منظمة الصحة العالمية تتوقع انتهاء جائحة كورونا

فيديو، قرية صينية تعاني من النار القادمة من الصنابير

كيف أقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

لماذا نشتري الكاجو مقشرا؟

" AUTOBEST " تمنح جائزة SMARTBEST 2020 لنظام المعلومات والترفيه Pivi Pro من " LG "

بانه تطرح "شو الحلّ" مع Universal Music MENA وتستعدّ لإطلاق ألبومها الأوّل